很多人挑日子办大事会特意选黄道吉日，却没留意当天的黑道时辰，哪怕是公认的好日子，也会有特定时段的能量场和日常节奏不契合，比如家里老人习惯在黄道吉日的上午晒被子，要是选在上午九点到十一点的巳时，阳光充足且气温适宜，晒完的被子蓬松又除螨；可要是赶在中午十一点到十三点的午时，哪怕是黄道吉日，太阳太烈会让被子纤维快速老化，还容易晒褪色，还有不少上班族会在黄道吉日请假办私事，要是避开下午三点到五点的申时，这个时段是人体精力最稳定的阶段，临时请假会打乱团队节奏，要是实在要请假，选上午的辰时或者下午的酉时,同事和领导的接受度会更高。
日常里的小事也能用到时辰规律，不用特意查黄历，只要记准几个常见的黑道时辰就行，比如早上七点到九点的辰时，适合整理文件、预约办事，这个时段人的注意力集中，去政务大厅办手续不用排太久队；晚上十九点到二十一点的戌时，适合和家人聊家常、复盘当天的事，这个时段人的情绪放松，不容易起争执，要避开的黑道时辰，比如上午十一点到十三点的午时，别安排重要会议，大家容易犯困走神；还有下午十五点到十七点的申时，别做重大决策，这个时段人的判断力会有所下降，容易冲动拍板，要是碰到黄道吉日，就把重要的事安排在非黑道时辰,能让事情进展得更顺畅。
很多人觉得黄道吉日就是万事皆宜，其实不然，哪怕是黄道吉日，黑道时辰的影响也不容忽视，比如选在黄道吉日搬家，要是避开上午的巳时，选在下午的未时，气温适宜，搬家工人干活也有力气，还能避免搬运时出错，还有学生在黄道吉日考试，要是避开上午的午时，选在上午的辰时，大脑清醒，答题思路更清晰，能发挥出更好的水平，平时不用太纠结黄道吉日和黑道时辰，只要在办重要的事时，稍微留意一下时段,就能避开不少不必要的麻烦。
其实黄道吉日和黑道时辰，本质上是古人根据日常经验总结的规律，不是什么封建迷信，我们不用刻意迷信这些说法，只是在办重要的事时，稍微留意一下时段，就能让事情进展得更顺利，比如选黄道吉日办婚礼，避开黑道时辰，能让新人的心情更放松，亲友也能更自在地参与；选黄道吉日出门旅行，避开黑道时辰，能减少路上的小意外，让旅途更舒心，平时多留意这些细节，就能把生活里的小事安排得更妥当，不用特意花时间查复杂的黄历,只要记住几个简单的时段规律就行。